Persoonlijk trainingsplan
Wil jij alle voordelen van personal training, maar woon je niet in de buurt of train je liever zelf? Op basis van jouw doelen, kan ik een persoonlijk trainingsplan voor jou maken waarmee je zelf aan de slag kunt. Dat betekent:
-
doelgericht en efficiënt trainen
-
persoonlijke feedback
-
elke vier weken een nieuw schema
-
app met uitlegvideo's
-
thuis of in de sportschool
Waarom een trainingsplan?
Het internet staat vol met workouts die je laten zweten en je spierpijn bezorgen. Waarom zou je dan investeren in een persoonlijk schema?
Zonder plan ben je in het wilde weg aan het sporten. Daar is op zich niets mis mee, maar als je je doelen wil bereiken, heb je een road map nodig. In een persoonlijk plan stippel ik de meest effectieve route voor jou uit.
-
voor alle niveau's: van beginner tot sportschooljunkie
-
afgestemd op jouw persoonlijke doel, voorkeuren en tijd
-
voor thuis of in de sportschool
-
met handige app om je voortgang bij te houden
-
elke oefening uitgelegd in een korte, duidelijke video
-
veel behulpzaam en leerzaam bonusmateriaal
